آشنایی سنگنوردی داخل سالن

با شروع دیدن صفحه اصلی به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردمطلوب را توجه کنید. این اصول شامل افزایش قدرت , بهبود هماهنگی, و بدست آوردن فنون مقدماتی در صعود. تدریس حرکات تنوع

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به گزینه ها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل مینی با حجم پایین خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای مناطق ناچیز قابل